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0771-5824605人人畏懼衰老，卻人人逃不過衰老，這是無法改變卻一定要面對的現實。皮膚松弛、容顏逝去，是多少人為之哀嘆難以面對的現象，尤其是懷孕生子之后，面部皮膚肉眼可見地暗沉、松弛，仿佛變老就在一夜之間，這是為什么呢？
皮膚松弛的原因
1．膠原蛋白減少
膠原蛋白和纖維蛋白，支撐起了皮膚，使其飽滿緊致，隨年齡的增長而自然地減少，細胞與細胞之問的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性，肌膚就會出現干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等問題。
2．皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失，肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。
3．熬夜加速皮膚老化
睡眠不足會引起皮膚細胞失調，影響皮膚微循環、細胞組織代謝紊亂，這會阻礙皮膚再生和養分吸收，導致加速皮膚老化。
4．紫外線照射
5．懷孕和減肥
懷孕造成身體荷爾蒙變化與身體脂肪突然遽增，又瞬間消瘦，讓身體皮膚明顯松弛，體重突然下降也可能是皮膚松弛原因，隨著年齡增長，身體的皮膚松弛愈來愈明顯；同時，懷孕、養育孩子期間睡眠不足、情緒不穩定等都會造成皮膚松弛。
由此可見，懷孕生子并不是加速皮膚松弛的主要原因，但懷孕后會導致體內激素的大量上升，皮膚自身的免疫力降低，皮膚自我調節能力減弱，皮膚也會因此更易受到損傷。所以，不管是懷孕還是日常生活，做好皮膚保養才是抗衰抗老的王道。
如何預防皮膚松弛
1．保持皮膚清潔
面部油污、灰塵太重，著妝時間長或卸妝不徹底，會造成毛孔堵塞，易引發炎癥或皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。
2．保持飲食均衡
暴飲暴食會使脾胃負擔過重，造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛。
3．注意防曬
90％以上的皮膚松弛是過度的陽光紫外線照射造成，一是形成光老化，二是體內形成大量自由基使皮膚過度氧化失去彈性造成皮膚松弛。
4．保持良好表情
偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。
飲食改善皮膚松弛
胡蘿卜
豆類
鮮棗
紅棗中富含維生素C ，抗氧化非常強，可防止皮膚老化和松弛。
堅果
富含維生素E ，具有抗氧化劑，防止體內不飽和脂肪酸的過度氧化，防止皮膚出現早衰。
豬腳
豬蹄富含膠原蛋白，可恢復皮膚的彈性，改善松弛。
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