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0771-5824605我們都知道,隨著年齡的增長人的身體就會衰老,皮膚也會隨之松垮、老化、長斑……但你知道是什么導致皮膚衰老的嗎?雖然衰老是逃不過自然規律,但你知道如何減緩衰老嗎?
其實導致衰老的“元兇”就是膠原蛋白,膠原蛋白流失就會讓皮膚逐漸失去彈性開始老化。除了這些相信很多人對膠原蛋白還是比較模糊的,今天小編就來和大家一起來探索關于“衰老”的真相——膠原蛋白。
什么是膠原蛋白?
膠原蛋白是皮膚組織重要組成部分,相當于皮膚的一張細密彈力網,給皮膚提供了支撐、保護和彈性。
一、輕度衰老
·毛孔粗大
·皮膚暗沉
·干燥粗糙
二、中度衰老
·干紋細紋
·肌膚松弛
·色斑
三、重度衰老
·法令紋
·面中、太陽穴凹陷
·皺紋
膠原蛋白對皮膚的作用
一、保濕滋養
膠原蛋白中含有純天然的親水保濕因子,且其特殊的三螺旋結構可以進一步鎖住水分,為肌膚持久保濕。
二、亮膚美白
膠原蛋白可以加快肌膚的新陳代謝,促進角質自然脫落,從而消除黑色素沉淀,淡化色斑。同時它還能阻止黑色素生成,起到美白的作用。
三、緊膚防皺
膠原蛋白能夠促進皮膚活性細胞生成,從而緊致肌膚,縮小毛孔,舒展細紋和皺紋。
四、抗氧防老
膠原蛋白進入皮膚后可以有效清除自由基,實現抗氧化,還能修復斷裂老化的彈力纖維網,使肌膚恢復彈性,延緩衰老。
破壞膠原蛋白的因素
一、紫外線
日光中的紫外線會直接穿過表皮層進入真皮層,破壞膠原蛋白纖維網,導致皮膚失去彈性。
二、環境污染
空氣中除了霧霾,同時含有金屬粉塵等,給身體造成極大的負荷,導致營養供給不足,纖維網斷裂。
三、年齡增長
隨著年齡的增長,身體里的膠原蛋白會以每年1%的速度遞減,到了45歲,膠原蛋白不足年輕時的一半。
如何減緩膠原蛋白流失
一、控糖+內服膠原蛋白
糖化反應和膠原蛋白流失會讓皮膚失去彈性,松弛下垂
二、做好補水保濕
缺水會引起肌膚干燥、暗沉
三、做好防曬
外線會破壞膠原蛋白纖維網,導致皮膚失去彈性
如何補充膠原蛋白
想要補充膠原蛋白這三類食物要多吃:
魚類:深海雪魚、三文魚等
豆類:木黃酮物質能加快膠原蛋白再生
果蔬類:蔬菜中含番茄紅素,可促進膠原蛋白和彈性蛋白結合
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刺激膠原蛋白與彈力蛋白形成,增加皮膚細胞活性、增厚皮膚,同時恢復肌膚修護能力,強有力對抗自由基,減緩膠原蛋白流失,減輕皮膚松垮,讓肌膚潤滑有彈性綻放年輕自然光采!
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